Ezt sem neked, sem a másik embernek, sem az egész családnak nem tesz jót, így szeretnénk megosztani veled néhány dolgot, amivel elejét veheted ezeknek az eseményeknek.
Ne vedd személyeskedésnek a dolgokat
A mérgező családtag pontosan olyan tud lenni, mint ez erőszakoskodó kisiskolás, aki mindenkit piszkált a suliban. Mindenki rosszul érezte magát a közelében. Talán azért teszik, hogy elérjenek valamit, talán csak tisztán rosszindulatból, de ez mind az ő hibájuk. Használd ezeket a támadásokat arra, hogy esélyt adj magadnak gyakorolni a nemtörődömség művészetét. Ne vedd magadra ezeket a piszkálódásokat. Ha tökélyre fejlesztetted ezt a készségedet, más helyzetekben is eredményesen alkalmazhatod majd.
Állj ki magadért
Ha készen állsz rá, közelíts az adott családtag felé, de ne agresszíven, hanem asszertíven. Közöld vele, hogy milyen kellemetlen számodra, ahogyan viselkedik. A célod legyen az, hogy megváltoztasd a viselkedését. A reakciód a te irányításod alatt áll. Azzal a gyengeség üzenetét küldöd felé, ha azt mutatod, hogy teljesen rendjén van, ha így bánik az emberekkel. Kommunikáld felé higgadtan a gondolataidat, ezzel megmutatod az erődet és azt, hogy tisztában vagy vele, milyen a helyes bánásmód és te nem éred be ennél kevesebbel.
Ismertesd és juttasd érvényre a “természetes következményeket”
Amikor egy családtagról van szó, még ha az mérgező is, a legtöbben hajlamosak vagyunk finomkodni. Azonban az életben léteznek szabályok, és ha egy mérgező családtag átlép bizonyos határokat, akkor szembesíteni kell vele, hogy annak bizony következményei lehetnek. Mivel minden fellépés, legyen az jó vagy rossz, kivált egy adott reakciót és ezzel számolnia kell. Mondd el, hogy ez olyan szintű dolog, mintha megkárosítana egy tulajdonodban álló nagy értékű dolgot, de nem foglalkozna azzal, hogy megtérítse a kárt.
Vedd körül magad pozitív emberekkel
Ez a kulcsa annak, hogy magabiztos maradhass, miközben egy mérgező családtaggal harc folyik. Történetesen, ha ez a családtag az egyik szülő, aki rosszul bánt veled, amióta az eszedet tudod, akkor használd ki a felnőtté válás előnyeit. Szabadon dönthetsz arról, hogy kivel és mennyi ideig töltöd az idődet. Fordítsd az időd nagy részét a pozitív lelkületű emberekre, aki képesek megmutatni számodra, hogy mi a tisztelet és a megbecsülés és azt, hogy ezt mindenki megérdemli.
Bocsáss meg, de ne felejts
A mérgező családtag mindaddig meg fogja nyerni a háborúit, amíg haragot és gyűlöletet táplálsz iránta. Ez nem azt jelenti, hogy a negatív érzéseket, amiket kivált el kell felejteni. Bocsáss meg a családtagodnak, de ne hunyj szemet az alapvető természete fölött. Engedd el a bosszúvágy érzését és ezt az energiát inkább fordítsd arra, hogy magabiztosan megvédd magad és a többi családtagot ezektől a támadásoktól.
