Top Ad 728x90

2018. május 1., kedd


Katonai diéta. Naponta 1 kilótól szabadulhatsz meg, és csak addig kell csinálnod, amíg eléred a célod


Ha már számos diétát kipróbáltál, és mégsem voltak hatásosak, akkor próbáld ki ezt a katonai diétát! Napi mínusz 1 kg, garantált siker.


Mint a legtöbb fogyókúra, ez sem túl kellemes, hiszen koplalni kell a siker érdekében. Azonban egy dolog nagyon jó az egészben, vanília fagylalt is van a programban! Mielőtt kételkedni kezdenél, jobb, ha nekifogsz, és kipróbálod.

Reggeli: ½ grapefruit, 1 szelet pirítós, 2 teáskanál mogyoróvaj, 1 csésze kávé vagy tea.

Ebéd: ½ csésze tonhal, 1 szelet pirítós, 1 csésze kávé vagy tea.

Vacsora: 1 kis alma, ½ bannán, 1 csésze zöldbab, 1 csésze vanília fagylalt, 80 gramm hús.

Reggeli: ½ banán, 1 tojás, 1 szelet pirítós

Ebéd: 1 főtt tojás, 5 keksz, 1 csésze túró.

Vacsora: 2 virsli, ½ csésze sárgarépa, ½ csésze vanília fagylalt, 1 csésze brokkoli, ½ banán.

Reggeli: 5 keksz, 1 szelet sajt, 1 alma.

Ebéd: 1 szelet pirítós, 1 főtt tojás.

Vacsora: ½ banán, 1 csésze vanília fagylalt, 1 csésze tonhal.
Megosztás Facebookon!

Top Ad 728x90

Legjava.pro - Az oldal tartalmát szerkesztőink az internetről válogatták össze és módosítás nélkül közölték.