A világon egyre nagyobb népszerűségnek örvend a vajas kávé. Ezt a különlegességet odahaza is elkészíthetjük, így erősítve szervezetünket.
Íme, ez történik, ha a kávénkba igazi vajat teszünk.
1. Bio vaj
A bio vaj azért csodás, mert a benne lévő zsírsavak tökéletesen egyensúlyban vannak. Az Omega 3 és Omeg 6 zsírsavak olyan arányban fordulnak elő, amelyre pontosan a szervezetnek szüksége van, így nem alakul ki a magas koleszterinszint. Ugyanakkor az ilyen vaj káliumban is gazdag, amely a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében játszik szerepet.
2. Egészséges zsírok
Ha egy csipet vajat teszünk a reggeli, vagy délutáni kávénkba, hozzájuttatjuk szervezetünket azokhoz az egészséges zsírokhoz is, amelyek a sejtregenerációban, és a hormonok termelődésében elengedhetetlenek.
3. Zsírégető
Érdekes módon, ha reggelente vajas kávét szürcsölgetünk, a szervezetünket arra serkentjük, hogy a nap folyamán több zsírt égessen el.
4. Energiával lát el
Az agyunkra is jó hatással van az ilyen kávé, javítva a kognitív képességeinket, de fizikálisan is hatásos, hiszen egész napra energiával tölt el.
5. Reggeli
Ha ismét nem érünk rá reggelizni, mert elkésünk a munkából, tegyünk gyorsan a kávénkba egy fél kiskanálnyi vajat, így sokkal több erőnk lesz a munkahelyünkön, amíg el nem jön az ebédidő.
